Co Zrobić, Gdy Dziecko Nie Chce Spać? PORADNIK DLA RODZICA - Hej Rodzice odc. 9

✅ ZOBACZ KURS ASI: https://www.hejrodzice.pl/courses/dob...
✅ Sprawdź Wszystkie Kursy: https://www.hejrodzice.pl/kursy/
✅ Subskrybuj Kanał: https://bit.ly/subskrybuj_HejRodzice

Hej Rodzice w Social Media:
✅ INSTAGRAM:   / hejrodzice  
✅ FACEBOOK:   / hej.rodzice  

Twoje maleństwo ma problemy z zasypianiem lub przebudza się w nocy i nie może ponownie zasnąć? W tym filmie odpowiadamy co zrobić i jakie warunki stworzyć, aby dziecko smacznie spało.

Co Zrobić, Gdy Dziecko Nie Chce Spać? PORADNIK DLA RODZICA - Hej Rodzice odc. 9

► W roli eksperta wystąpi:
Joanna Tunkiewicz - Konsultant snu: https://carebaby.pl/

► Rozmowę poprowadzi:
Katarzyna Grajnert - pomysłodawca i twórca portalu: http://www.HejRodzice.pl

► JAK POMÓC DZIECKU ZASNĄĆ? ◄
Jeśli w godzinach wieczornych – po kolacji oraz kąpieli, Twoje dziecko nie chce spać, powinnaś pomóc mu się wyciszyć. Mamy niemowląt i starszaków często zmagają się z tym problemem. Niezwykle ważna jest bliskość rodzica – szczególnie w przypadku niemowląt. Przytulanie pomaga maluszkowi odzyskać spokój.

► WARUNKI PANUJĄCE W SYPIALNI ◄
Zarówno w przypadku niemowlęcia, jak i większego dziecka ważne są odpowiednie warunki panujące w sypialni. Twoi sprzymierzeńcy w usypianiu to: zaciemnienie pokoju, brak urządzeń ze świecącymi diodami i odizolowanie od hałasu.

Duże znaczenie ma także temperatura w pomieszczeniu – optymalna do zasypiania wynosi około 20°C. Człowiek, który nie przegrzewa się w nocy, lepiej wypoczywa, a jego jakość snu jest wyższa. Wyreguluj temperaturę, a może się okazać, że od razu zobaczysz różnicę.

► DLACZEGO MOJE DZIECKO NIE CHCE SPAĆ? ◄
Kiedy niemowlę nie może zasnąć, a po konsultacji z lekarzem, wiesz, że nic mu nie dolega, możesz winić skok rozwojowy, ząbkowanie, albo przebodźcowanie. Skoki są naturalnymi etapami rozwoju i mają związek z nabywaniem nowych umiejętności przez niemowlę. Każdemu z nich może towarzyszyć zwiększona tendencja do marudzenia, płaczliwość, trudności z zasypianiem, a także niespokojny sen. Skoki rozwojowe trzeba po prostu przeczekać, jednocześnie dając dziecku maksimum bliskości. W tym okresie niemowlak zwykle potrzebuje jej więcej niż zazwyczaj. Bobas, który nie czuje bliskości rodzica, może budzić się dużo częściej w okresie skoków rozwojowych, nawet jeśli wcześniej spokojnie spał sam.

► UWAŻAJ NA NADMIAR BODŹCÓW ◄
Najłatwiej poradzić sobie ze skutkami przestymulowania niemowlęcia. Występuje ono wówczas, gdy układ nerwowy dziecka nie jest w stanie odebrać zbyt wielu wrażeń zmysłowych. Najczęściej ma to związek z tym, co działo się w ciągu dnia i kilka godzin przed zaśnięciem. Przyczyn może być wiele – grające i świecące zabawki, z którymi maluch miał styczność w godzinach popołudniowych, spotkania w większym gronie rodzinnym lub znajomych, czy nawet włączony telewizor w tle. Małe dziecko chłonie cały otaczający świat i po prostu czasem jest tego za dużo. Radą na przestymulowanie jest ograniczenie bodźców płynących z otoczenia, szczególnie wieczorem.

► DZIECKO BUDZI SIĘ W NOCI I NIE CHCE SPAĆ - CO ROBIĆ? ◄
Gdy przebudzone w nocy dziecko nie chce spać, najprościej po prostu powtórzyć rytuały towarzyszące wieczornemu zasypianiu. Niemowlęta mogą zwyczajnie domagać się jedzenia, więc w ich przypadku wystarczy przystawić do piersi lub podać butelkę z mlekiem. Jeśli jednak od wielu miesięcy Twoje dziecko budzi się w nocy i nie chce spać, skonsultuj się z lekarzem, by wykluczyć problemy zdrowotne.

► PRZYTULNA SYPIALNIA ◄
Przyjrzyj się sypialni swojej pociechy – czy ma swoje miejsce do spania, gdzie czuje się dobrze i bezpiecznie oraz czy łóżko jest wygodne. Zaciemnij pomieszczenie – jeżeli nie ma możliwości zrobić tego na poziomie okien, pomyśl o wspomnianej wcześniej miękkiej opasce na oczy, w której dziecko będzie spało.

Zapraszamy do oglądania naszej rozmowy na temat SNU DZIECI. Jeżeli chciałabyś dowiedzieć się więcej o opiece nad niemowlakami i dziećmi zajrzyj na naszą stronę internetową http://www.HejRodzice.pl

Znajdziesz tak całą masę poradników, które pomogą Ci rozwiązać codzienne problemy związane z szeroko pojętym rodzicielstwem.

Katarzyna Grajnert
Hej Rodzice
http://www.HejRodzice.pl

TAGI:
co zrobić gdy moje dziecko nie chce spać
poradnik dla rodzica
hej rodzice odc. 9
moje dziecko nie chce spać
jak pomóc dziecku zasnąć
dlaczego moje dziecko nie chce spać w nocy
dlaczego moje dziecko nie chce spać w dzień
przestymulowane dziecko
nadmiar bodźców dla dziecka
dziecko budzi się w nocy i nie chce spać - co robić
przytulna sypialnia dla dziecka
regres snu dziecka
miejsce do spania dla dziecka
drzemki u dziecka
dobry sen dziecka
tips,
macierzyństwo
mama, tata, dziecko, syn, córka
wychowanie dziecka
problemy wychowawcze
parenting
dziecko budzi się w nocy
dziecko budzi się w nocy z płaczem
histeryczny płacz dziecka
jak dobrze spać
carebaby w trosce o sen Twojego dziecka
nocne pobudki u dziecka
szumisie

#hejrodzice #sen #rodzicielstwo