Parkour Tutorial - Anfänger / Basics - Bar Gainer / Swing Gainer / Flyaway ( german / deutsch )

Parkour / Freerunning Basics Tutorial für Anfänger und Fortgeschrittene in dem Amadei euch zeigt wie ihr den Salto an einer Stange, also den Bar Gainer, Swing Gainer bzw. Flyaway lernen könnt.
Gute Vorkenntnisse hierfür sind:

Backflip: https://goo.gl/v8aJqI
Gainer: https://goo.gl/QlIuqb
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Werbung (Einnahmen durch Umsatzbeteiligung bei Kauf über den Link):

Magnesia fürs Stangen-Training: https://goo.gl/O2Km1p
UrbanAmadei T-Shirts: http://goo.gl/at0yOd
Mein Fitness-Sponsor: http://goo.gl/t7GBDv
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Übungen und Training für Parkour, Freerunning, Akrobatik, Tricking, Parcouring, Street Stunts usw. in der Halle oder draußen.

Beim Parkour / Freerunning kann man sich, wie bei jedem Sport verletzen.
Ich gebe euch in meinen Videos nur Tipps zu den Techniken, wenn ihr meine Tipps bei eurem Training berücksichtigt, tut ihr das auf eigene Gefahr.

Musik von http://www.audionetwork.com