주대영 1부 : 장거리 라이딩 공략집

국가대표 사이클 선수 주대영의 장거리 라이딩 공략집!
해당 내용은 라이더, 상황, 실력, 코스에 따라 적용범위가 달라질 수 있습니다.
자신의 스타일에 맞게 대입하여 적용 참고하시면 좋을 것 같네요 :-)

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