СНИМИ ТРЕВОГУ за 5 МИНУТ!🌤️ Медитация, дыхание и телесная терапия тревоги и панических атак

SOS практика всего за 5 минут поможет снять приступ панической атаки. Вас ждут дыхательные упражнения, медитация, энергетические простукивания (таппинг), телесная терапия, расслабление глаз и позитивные аффирмации. Практика поможет избавиться от негативных мыслей, от бессонницы и расслабиться перед сном.

✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ ОСОЗНАННОСТИ со мной: https://taplink.cc/linasemina
💖 ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru

🙏СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] https://donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] https://paypal.me/linasemina

ПЛЕЙЛИСТ - ТЕРАПИЯ от ТРЕВОГИ:    • ПРАКТИКИ ОТ ТРЕВОГИ И СТРЕССА  

Занимайся и делись ощущениями в комментариях!💓

омммм!
Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 14 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!

Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

💌 для сотрудничества и предложений: [email protected]

#линасемина #паническиеатаки #дыхательныепрактики