BÀI TẬP YOGA CHO BÀ BẦU THÁNG CUỐI DỄ SINH | MẸ KHOẺ CON THÔNG MINH | HLV LUNA THÁI

Với 1 bà mẹ đã có 3 con như Luna thì Luna rất hiểu quá trình mang thai tuy hạnh phúc nhưng các mẹ bầu gặp phải rất nhiều những triệu chứng khó chịu trong thai kỳ . Thế nên những bài tập Yoga bầu này do Luna Thái trực tiếp biên soạn để giúp các mẹ bầu giảm thiểu căng thẳng ,đau mỏi , khó chịu. Giúp giảm phù nề, hạn chế tăng cân, cân bằng nội tiết, và ngừa tiểu đường thai kỳ. Ngoài ra, khi kết hợp với hơi thở, các mẹ bầu sẽ đưa được nhiều dưỡng khí vào sâu bên trong cơ thể để nuôi dưỡng em bé trong bụng, giúp bé có 1 sức khỏe tốt hơn và còn giúp mẹ dễ dàng sinh nở .

Chỉ cần 20 phút yoga mỗi ngày sẽ giúp sẽ giúp các mẹ bầu dễ dàng sinh nở và giúp bé phát triển toàn diện ngay từ trong bụng mẹ.

#yogalunathai #lunathai #lunathaiyoga #yogabau #yogachobabau #yogatainha
-------------------------------------------------------------------------------------
✅ Khoá Đào Tạo HLV Yoga 200h - 300h trị liệu - 500h
✅ Trung Tâm Đào Tạo HLV Yoga Uy Tín Toàn Quốc
✅ Đào Tạo & Giảng Dạy Yoga Cho Mọi Lứa Tuổi
✅ Tập luyện yoga cùng cô gái vàng yoga việt nam Luna Thái.
✅ Lớp Đào Tạo Giáo Viên Yoga Chuyên Nghiệp & Uy Tín
-------------------------------------------------------------------------------------
Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất cần nhớ :
1, Khởi động kỹ trước khi tập : xem thêm tại đây:    • BÀI KHỞI ĐỘNG YOGA LÀM NÓNG CÁC KHỚP ...  
2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng : xem thêm tại đây :
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của Luna .
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của Luna trong khi tập .
6, Nếu được , ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc , xem thêm bài thiền của Luna tại đây:    • THIỀN TĨNH TÂM LOẠI TRỪ BỆNH TẬT XÓA ...  
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Luna có Yoga Cơ bản đến nâng cao, yoga giảm mỡ thừa, Yoga giảm cân, yoga Bầu, yoga trẻ em , ....)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna.
   / @yogalunathaivn  
**************************************************
Follow Luna Thái tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YOGA LUNA THÁI tại: https://bom.to/uYeDmM
★ Website: https://yogalunathai.com/ | https://yoglunathai.com.vn
★ Facebook page:   / hv.yoga.qt.luna.thai  
★ Facebook cá nhân:   / lunathaiyoga  
★Liên hệ cộng tác: [email protected]
★ Hotline: 036.415.6666
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup
**************************************************