갈비뼈 잡고 후굴의 비법 찾기! 부장가사나, 우스트라사나, 카포타사나 접근.

Описание к видео 갈비뼈 잡고 후굴의 비법 찾기! 부장가사나, 우스트라사나, 카포타사나 접근.

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00:00 intro
01:26 Bhujangasana
03:24 Ustrasana
04:31 Kapotasana
08:07 ending

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