PSICÓLOGA: Mariana Castro fala sobre o significado de perdoar

O perdão é um conceito profundo e poderoso que vai além de simplesmente "deixar pra lá". Estudos indicam que perdoar não apenas promove a paz interior, mas também beneficia a saúde mental, trazendo maior qualidade de vida.

Especialistas como Tyler J. VanderWeele, da Universidade de Harvard, afirmam que o perdão envolve substituir a má vontade pela boa vontade, mesmo em situações em que não é merecido. Para Robert Enright, o perdão vai além: é um ato de oferecer bondade àqueles que nos prejudicaram. Contudo, é importante destacar que perdoar não significa apoiar comportamentos negativos ou aceitar injustiças. O processo de perdão envolve decisão, atitude e uma jornada interna de cura, afastando sentimentos de raiva e ressentimento.
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