Скачать или смотреть 신장 투석하기 싫다면 검은콩 드실 때 '이것'만은 꼭 빼세요! [의사들의 다급한 경고]

💬 여러분의 생각이 궁금합니다! 혹시 평소에 자주 드시는 과일이 있으신가요?
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제가 하나하나 소중하게 읽어보겠습니다. 👇

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다음 영상에서도 꼭 필요한 건강 비결로 찾아뵙겠습니다! 🔔


검은콩, 혹시 매일 밥에 넣어 드시고 계신가요?
탈모 관리와 노화 관리에 도움이 된다고 알려져 있지만,
특정 음식과 함께 먹거나 조리 방법을 잘못 선택하면
오히려 콩팥에 부담을 주고 결석 위험을 높일 수 있습니다.
이번 영상에서는 의사들이 특히 주의하라고 말하는 검은콩의 위험한 섭취 습관과,
신장을 지키면서 영양은 제대로 살리는 올바른 섭취법을 차분히 정리해 드립니다.
내 몸은 물론 가족의 콩팥 건강이 걱정되신다면,
오늘 영상은 꼭 끝까지 함께해 주세요.



초콩 만드는 법
1️⃣ 검은콩을 깨끗이 씻은 뒤 키친타월 등으로 물기를 완전히 말려주세요.
2️⃣ 마른 팬에 약불로 껍질이 살짝 갈라질 정도로 볶아서 식혀줍니다. (비린내는 잡고 고소함은 UP!)
3️⃣ 소독한 유리병에 콩을 30% 정도만 채워주세요. (식초를 먹으면 콩이 많이 부풀어요) 🫙
4️⃣ 콩이 푹 잠길 정도로 식초를 넉넉하게 부어줍니다.
5️⃣ 실온에서 일주일 숙성 후, 냉장 보관하시면서 식후에 한 숟가락씩 드세요.


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본 영상에 포함된 사례는 이해를 돕기 위한 예시이며,
등장하는 인물 및 상황은 실제와 무관한 가상의 설정을 바탕으로 구성되었습니다.




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