Скачать или смотреть Рецепты овощей в чесночном соусе | Очень простой рецепт с брокколи и бамией

Эти два рецепта в чесночном соусе очень быстрые и простые. Полезное овощное блюдо, которое готовится в мгновение ока!

БРОККОЛИ В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ
Ингредиенты:
450 г брокколи
1 ч. л. соли
1 ст. л. растительного масла

•Используйте для мытья брокколи;
1 ч. л. соли
25 г пищевой соды
25 г муки
Холодная вода по необходимости

Для чесночного соуса:
10 зубчиков чеснока
3 перца чили
1 ст. л. растительного масла
2 ст. л. светлого соевого соуса
1 ст. л. устричного соуса
1 ч. л. соли
1 ч. л. белого сахара
1 ч. л. куриных гранул
2 ст. л. кукурузного крахмала,
растворенного в 1/2 стакана воды

ДАМСКИЕ ПАЛЬЧИКИ | Бамия в чесночном соусе
Ингредиенты:
20 шт. бамии
1 ч. л. соли
1 ст. л. растительного масла
необходима холодная вода

для промывания бамии:
2 ст. л. соли
вода добавляется по мере необходимости

Для чесночного соуса:
10 зубчиков чеснока
6 перцев чили
3 ст. л. растительного масла
2 ст. л. светлого соевого соуса
1 ст. л. темного соевого соуса
1 ст. л. устричного соуса
1 ч. л. белого сахара
1 ч. л. соли
1 ч. л. куриных гранул

Приятного вам приготовления!

Вот ещё один простой и быстрый рецепт:
   • 👩‍🍳 QUICK AND EASY RECIPES  

#ОвощивЧесночномСоусе #БыстрыйИПростойРецепт, #БрокколиВЧесночномСоусе #Бамия #ДамскиеПальчики #Брокколи #ОвощнойРецепт