Скачать или смотреть ২-৬ ইঞ্চি লম্বা হওয়ার সহজ উপায় ১০০% গ্যারান্টিড রেজাল্ট। আবশ্যই দেখুন।

এই ভিডিওটি তরুন ও তরুনিদের জন্যে জারা কয়েক ইঞ্চ লম্বা হওয়ার চেস্টা করছে।অথবা যারা আপনাদের ছেলে মেয়েকে লম্বা করতে চান। এটি লম্বা হওয়ার #সহজ #উপায়।
এই ভিডিওটি তরুন ছেলে মেয়েকে প্রাকৃতিক বৃদ্ধির থেকে কয়েক ইঞ্চ বেশি #লম্বা হতে সাহাজ্য করবে।
এখানে লম্বা #হওয়ার জন্য অনেক গুলো বিবিচ্চ্য বিষয় রয়েছে।
জেনেটিক্স হচ্চে সবচেয়ে গুরুতপুর্ন বিষয়। কিন্তু সুসংবাদ হচ্চে আপনার জেনেটিক্স জাই হক আপনি
কিছু ম্যাডিক্যাল্লি প্রুভেন ফরমুল মেনে চললে আরো ২ ইঞ্ছি পর্জন্ত লম্বা হতে পারবেন।
জারা অনেক আগ্রহ ও গুরুত সহকারে এই নিয়ম গুলো মেনে চলবেন তারা এমনকি ৬ ইঞ্ছি পর্জন্ত লম্বা হতে পারবেন।
কারন আপনার লম্বা হওয়া শুধুমাত্র ৬০-৮০% আপনার জেনেটিক্স এর উপর নির্ভর করে।

যদি আপনি আমাদের কে সাপ্তাহে ৫ দিন ২০-৪০ মিঃ সময় দিতে পারেন তবে আপনি অবশ্য অবশ্যই লম্বা হতে পারবেন।
আপনি মাত্র কয়েক সাপ্তাহের মধ্যেই লম্বা হতে শুরু করবেন।
লম্বা হওয়ার জন্য আপনাকে তেমন কঠিন কিছু করতে হবেনা।
আপনি জতটুকু পরিশ্রম করবেন ঠিক ততটুকুই ফল পাবেন।

বন্ধুরা আপনাকে আপনার প্রতিদিনের রুটিনে কিছু নিয়মকানুন ও ব্যায়াম জোগ করতে হবে।
সো আপনি কি সত্যি খুব দ্রুত লম্বা হতে পারবেন? ওয়েল অনেকেই আমাদের এই ভিডিওতে দেয়া ফরমুলা অনুশরন করে মাত্র ৩-৪ সাপ্তাহের মদ্ধ্যেই এক ইঞ্চ লম্বা হয়েছে।
সো এটি ১০০০% সম্ভব।

আমরা চাই আপনি সফল হউন, কিন্তু সফল হতে আপনাকে অবশ্যই নিয়মিত ভাবে এই নিয়মগুলো মেনে চলতে হবে।
অনেক মানুষই সফল হয়না অর্থাৎ লম্বা হুয়না কারন তারা অনেক আগ্রহ নিয়ে সরু করে এবং অতিরিক্ত ব্যায়াম করে মাত্র ৩ সাপ্তাহের মদ্ধ্যেই আগ্রহ হারিয়ে ফেলে।
লম্বা না হওয়ার আরো একটি কারন হচ্চে তারা এটি করার জন্য কোন রুটিন বানায় না। জার ফলে নিয়মিত ভাবে করা হয়না। আপনি যদি কোন দিন ব্যায়াম বন্ধ রাখতে চান তবে
আপনার রুটিনে কোন একটি বন্ধের দিন কে ব্যায়ামের জন্য সনাক্ত করতে হবে। আপনার লম্বা হওয়ার রুটিন টিকে খাওয়া ও ঘুমের মত একটি অব্যাসে পরিবর্তন করতে হবে।

সো বন্ধুরা তবে চলুন জ্জেনে নেই কি করে লম্বা হতে হয়।

সো লম্বা হওয়ার মুল বিবেচ্চ্য বিষয় হচ্চে , জেনেটিক্স, পুস্টি, হিউমেন গ্রোথ হরমোন, ব্যায়াম, গ্রোথ প্লেট, ঘুম ও ডিপ ব্রেথিং

আমরা ইতিমধ্যে আমরা জেনেটিক্স সম্পর্কে জেনেছি।

এপর্জায়ে আমরা গ্রোথ হরমোন সম্প্ররকে জানবো
বিস্তারিত ভিডিওতে।


আমাদের ফেসবুক পেইজ "জীবন যতদিন, সুস্থতা ততদিন" এ যুক্ত হতে এই লিঙ্কে ক্লিক করুণ ঃ   / discoverhealth24  

আমাদের ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব (SUBSCRIBE) করতে এই লিঙ্কে ক্লিক করুণ -
   / @discoverhealth  
Thanks for watching!

Disclaimer:
-------------------
No copyright is claimed and to the extent, that material may appear
to be infringed, although all the used materials like pictures are under creative commons license and don't require attribution for the original author.
However, if there are any copyrighted materials, I assert that such alleged infringement is permissible under “Fair Use” of YouTube Policy.
Copyright Disclaimer under Section 107 of the Copyright Act 1976,
allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting,
teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

If you believe material has been used in an unauthorized manner,
please mail us- [email protected]

©This Video is Copyrighted By DISCOVER HEALTH©