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ACORDANDO MUITO À NOITE PARA URINAR? ISTO DOBRA suas idas ao banheiro!
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⚠️ Acordar várias vezes para urinar está destruindo seu sono e pode ser um sinal de alerta para problemas graves. Você já se perguntou "Por que acordo toda noite para fazer xixi?" ou "É normal acordar para urinar e isso é perigoso?"? Estudos recentes mostram que acordar duas ou mais vezes por noite para ir ao banheiro (noctúria) aumenta o risco de mortalidade, hipertensão e eventos cardiovasculares como infarto e derrame.

Neste vídeo, o Dr. André Wambier responde às dúvidas mais urgentes sobre a noctúria. Descubra se seus hábitos ou medicamentos estão na lista de risco, aprenda a identificar as 7 principais causas (incluindo uma que está ligada ao seu celular) e veja como proteger sua saúde com um plano de ação de 7 dias para voltar a ter noites de sono ininterruptas. Baseado nas últimas evidências científicas, este vídeo é fundamental para quem busca envelhecimento saudável e qualidade de vida.

#Nocturia #AcordarParaUrinar #DisturbiosDoSono

⏱️ Capítulos
00:00 ACORDANDO MUITO À NOITE PARA URINAR? ISTO DOBRA suas idas ao banheiro!
02:29 O que é Noctúria e por que ela é um sinal de alerta?
03:46 Acordar para urinar aumenta o risco de infarto e derrame?
04:36 Causa #7: Quais bebidas te fazem acordar para urinar?
06:51 Causa #6: Como a menopausa e a próstata pioram o xixi noturno?
07:43 Causa #5: Quais remédios causam vontade de urinar à noite?
08:29 Causa #4: O teste de 10 segundos para inchaço nas pernas (edema)
09:29 Causa #3: Como o ronco e a apneia do sono te fazem urinar mais?
10:44 Causa #2: O que é Poliúria Noturna e quando investigar?
11:41 Causa #1: Como a luz do seu celular está destruindo seu sono?
12:56 O plano de 7 dias para parar de acordar para urinar
14:41 Sinais de ALARME: Quando procurar um médico imediatamente?

ATENÇÃO: Este vídeo tem caráter educacional e não substitui consulta médica. Se sentir sangue na urina, dor ao urinar, inchaço súbito nas pernas ou outros sinais de diabetes (como sede excessiva e fome constante), procure um profissional.

📚 REFERÊNCIAS CIENTÍFICAS
Relação entre Noctúria e Risco Cardiovascular e Mortalidade: (2023). Nocturia and the relationship with cardiovascular events, mortality, and falls. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

-Prevalência da Apneia do Sono em Pacientes com Noctúria (2022). The relationship between obstructive sleep apnea and nocturia.
https://www.sciencedirect.com/science...

-Impacto da Luz (Celular) no Ritmo Circadiano e Sono: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

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⚠️ Aviso Importante: Criamos este conteúdo sobre medicina e saúde para seu conhecimento, respeitando a ética médica. Baseado em pesquisas atuais, este material é educativo e NÃO substitui a avaliação médica individual. Sua saúde é importante; consulte sempre um profissional. A ciência médica avança, e faremos o possível para manter a precisão.
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