Скачать или смотреть น้ำมูกไหลทุกเช้า เป็นหวัดบ่อย 3 ช่วงวัย - สัปปายะ โฟกัส

น้ำมูกไหล 3 วัย (เด็ก, ผู้ใหญ่, 60+)
อาการ น้ำมูกใส ๆ ไหลทุกเช้า เป็นหวัดง่าย
แพ้ฝุ่น จามบ่อย ๆ แก้ได้ได้ดังนี้
.
00:00 - เป็นหวัดบ่อย 3 ช่วงวัย
0:41 - 1 วัยเด็ก 5-20 ปี
#เสมหะกำเริบ
▪️ เลี่ยงนมวัว นมถั่วเหลือง
▪️ เลี่ยงน้ำเย็น ไอศครีม
▪️ เล่นนอกบ้านบ่อย ๆ เพื่อสร้างภูมิที่ดี
▪️ ลดการเล่นเกมส์ ดูคลิปสั้น
▪️ ทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1 ช้อนโต๊ะ/วัน
หากทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแล้วท้องเสียมากให้งดไป *
.
03:48 - 2 วัยผู้ใหญ่ 21-60 ปี
#ปอดเย็นชื้น
▪️ ลดการอยู่ห้องแอร์ โดนแดดมากขึ้น
▪️ ออกกำลังกาย Cardio ให้ปอดอุ่น
▪️ ทานน้ำอุ่น 3-4 แก้วต่อวัน
▪️ เลี่ยงกาแฟใส่นม, ชานม, อาหารทอด
▪️ ทานปราบชมพูทวีป 3-5 เม็ดลูกกลอน(2 แคปซูล)
ตอนก่อนนอน และ ตื่นนอน
.
06:29 - 3 วัย 60+ ขาดธาตุไฟ
#พลังชีวิตลดลง
▪️ ไม่ควรนั่งนาน นอนนานเกินไป
▪️ โยคะ ชี่กง รำมวย เพื่อเพิ่มพลังชีวิต
▪️ แอโรบิก เพื่อเพิ่มธาตุไฟ
▪️ ทานอาหารที่มีโปรตีน
▪️ ทานน้ำขิง, กระชายเหลือง, กระชายดำ,
กระเทียม, หัวหอม เพื่อเพิ่มธาตุไฟภายใน
.
10:23 - สรุป
#พื้นที่สัปปายะฟื้นกายใจ
#หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง
#มาช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง
--------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่

line@ : @cheewaherb
https://lin.ee/0OMLCKpv
หรือ
inbox Message FB : cheewaherb
  / cheewaherbthai  
.
รวม สินค้าน่าสนใจ
https://cheewaherb.com/?p=428