ของถูกรู้ถูกดูไม่ใช่ตัวเรา :: หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช 29 ก.ค. 2567

#ศีล สมาธิ ปัญญา #ของถูกรู้ถูกดู #ไม่ใช่เรา #จิตสงบ #จิตตั้งมั่น #จิตมีกำลัง #รู้ทัน #ผู้รู้ผู้ดู #แยกขันธ์ #สติปัฏฐาน #เป็นกลาง #ปล่อยวาง #ผ่านมาผ่านไป

จุดสำคัญก็คือ
เราจะต้องฝึกจิตให้ตั้งมั่นขึ้นมาให้ได้
ถ้าจิตเราตั้งมั่นแล้ว
สติระลึกรู้ร่างกาย
ก็จะเห็นว่าร่างกายถูกรู้ถูกดูไม่ใช่ตัวเรา
ถ้าจิตเราตั้งมั่นแล้วสติระลึกรู้เวทนาคือความรู้สึกสุขทุกข์
ก็จะเห็นว่าความสุขความทุกข์ไม่ใช่ตัวเราของเรา
ถ้าจิตเราตั้งมั่นอยู่ สติระลึกรู้กุศลอกุศล อย่างโลภโกรธหลง
มันก็จะเห็น กุศลอกุศลโลภโกรธหลงอะไรไม่ใช่ตัวเรา

นี่เราฝึกมากเข้ามากเข้า
เราก็จะเห็นว่าบางครั้งจิตก็เป็นผู้รู้ บางครั้งจิตก็เป็นผู้หลง
จิตที่เป็นผู้รู้มันก็ถูกรู้ จิตที่เป็นผู้หลงมันก็ถูกรู้
สุดท้ายกระทั่งจิตก็ไม่ใช่ตัวเราไม่ใช่ของเรา

หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
29 กรกฎาคม 2567

อ่านถอดบทความฉบับเต็มได้ที่ https://www.dhamma.com/no-self/
สารบัญวีดีโอ
0:00 อารัมภบท
2:02 ตนเป็นที่พึ่งของตนเอง
9:33 การรู้เท่าทันจิตตัวเองสำคัญกว่าการทำความสงบ
16:33 สมาธิแปลว่าความตั้งมั่น