Скачать или смотреть 10 Claves para NO SUFRIR y superar a tu ex pareja _|| Gabriel Rolón ||

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10 Claves para NO SUFRIR y superar a tu ex pareja _|| Gabriel Rolón ||
Superar a tu ex pareja no es cuestión de tiempo… es cuestión de comprensión. 💔✨
En este video exploramos 10 claves fundamentales inspiradas en las reflexiones del reconocido psicólogo argentino Gabriel Rolón, para atravesar el dolor de una ruptura sin quedarte atrapado en el sufrimiento.

Aprenderás a resignificar la pérdida, comprender el duelo amoroso y reconstruirte emocionalmente desde un lugar más fuerte y consciente. Porque dejar de sufrir no significa olvidar… significa entender. 🧠❤️

Si estás atravesando una separación o quieres fortalecer tu autoestima después de una ruptura, este contenido es para ti.

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⏳ Timeline del Video

00:00 – 💔 Introducción: ¿Por qué duele tanto una ruptura?
01:12 – 🧠 Clave 1: Entender que el dolor es parte del duelo
02:45 – 🚫 Clave 2: No idealizar a tu ex
04:10 – 🔍 Clave 3: Aceptar la realidad sin fantasías
05:38 – 💬 Clave 4: Dejar de buscar explicaciones infinitas
07:02 – 🪞 Clave 5: Revisar tu responsabilidad sin culparte
08:30 – 🔥 Clave 6: Soltar el rencor
09:55 – 📵 Clave 7: Tomar distancia real (incluye redes sociales)
11:20 – 🌱 Clave 8: Reconstruir tu autoestima
12:48 – 🤝 Clave 9: Apoyarte en vínculos sanos
14:05 – ✨ Clave 10: Abrirte nuevamente al amor
15:30 – 🎯 Reflexión final: Transformar el dolor en aprendizaje

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⚠️ Disclaimer

Este contenido está basado en reflexiones y conceptos de psicología general y en las ideas compartidas públicamente por Gabriel Rolón.
No sustituye terapia psicológica profesional. Si estás atravesando una situación emocional difícil o una crisis profunda, se recomienda buscar ayuda de un profesional de la salud mental.