저탄고지 식단의 진실, 단백질 얼마나 먹어야 할까요? | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

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저탄고지 식단을 따라했는데, 결과는 좋지 않다? 단백질 먹으라는 말은 많이 들었지만, 얼마나 먹어야 할까요?

병원에서 알려주지 않은 이야기, 방송에서 하지 못한 이야기
비만 다이어트 전문가 박용우 박사가 알려드립니다.

●타임라인●
00:00 인트로
00:31 저탄고지
03:33 단백질과 인슐린
04:26 단백질 얼마나 먹어야 하나요?
10:03 유청단백질 VS 대두단백질
12:29 마무리

[알립니다]
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#다이어트 #단백질 #저탄고지식단