با کدوی سبز غذای گیاهی سالم و فوری بپز / غذای گیاهی آسان

در این ویدیو، با هم یک غذای گیاهی خوشمزه و سالم درست می‌کنیم که رنگ و طعم آن شما را شگفت‌زده خواهد کرد! اگر به دنبال یک وعده غذایی سبک و پر از انرژی هستید، حتماً تماشا کنید. با استفاده از سبزیجات تازه و ادویه‌های معطر، یک تجربه آشپزی فوق‌العاده را از دست ندهید. آماده‌اید تا با ما به دنیای طعم‌های جدید سفر کنید؟ دستور پخت کامل در ویدیو!

مواد لازم:
کدو ۴ عدد 
هویج ۲ عدد
پیاز یک عدد
فلفل دلمه قرمز و سبز
تخم مرغ ۳ عدد
۱.۵پیمانه شیر
آرد سفید ۵قاشق غذاخوری
بکینگ پودر ۲قاشق مربا خوری
روغن زیتون ۳۰میلی لیتر
شوید تازه خورد شده
نمک فلفل سیاه ادویه

مواد لازم برای تهیه سس :
۲قاشق ماست
۲قاشق سس مایونز کم چرب
پیازچه خورد شده
آبلیموی تازه
نمک و فلفل

دوستان عزیزم در کانال ما دستور پخت غذاهای آسان و فوری آموزش داده میشود که میتوانید با کودکان دلبندتان به راحتی در منزل تهیه کنید و از آشپزی در کنار آنها لذت ببرید .

با لایک و سابسکرایب به ما انگیزه و انرژی مضاعف میدهید تا ویدئوهای بهتر و بیشتری برای شما آماده کنیم.
برای سابسکرایب رو لینک زیر بزن دوست من

   / @cookicook-2015  
غذای سالم
 غذای گیاهی
کدو سیب زمینی
کانال آشپزی
غذای خوشمزه
بدون گوشت
دستور پخت ساده
آموزش آشپزی
غذای سریع

#آشپزی_فوری
#آشپزی_آسان
#غذای_گیاهی
#Ashpazi