Dieta para bajar de peso

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Un sándwich con pan integral, 2 huevos, 4 fresas, un kiwi o un durazno, es una idea de desayuno saludable y para iniciar el día.

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00:00 Introducción
00:37 Desayuno saludable
00:43 ¿Qué comer como colación?
00:50 Comida saludable
00:59 ¿Qué comer de cena saludable?

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