HIIT CARDIO INTENSO | Ejercicios de piernas GymVirtual

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios de cardio intenso para quemar grasa y calorías perfecta para hacer en casa ya que no se necesita mucho espacio para realizarla.

Es importante fijarse bien en la ejecución de los ejercicios para que sean más efectivos y para prevenir lesiones.

Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestro día de entrenamiento.

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