Hamileyiz Yürüyoruz -1- 15 Dakika

#elçindemirel#hamilepilatesi#hamileyizyürüyoruz #hamileyizyuruyoruz#onlinehamilepilatesi
Hamileyiz, Yürüyoruz, Yürüdükçe kendimizi daha iyi hissediyoruz. Hamilelikte nasıl yürümeliyiz? Hamileyken evde yürüyüş yapmak mümkün. Bu videomda hamileliğin başlangıcından sonuna kadar yürüyoruz. Her dönemde kolaylıkla uygulayabileceğiniz bu yürüyüşle kendinizi daha rahat ve sağlıklı hissedeceksiniz. Hamileliğiniz boyunca hareket etmek çok önemli ve düzenli egzersizle kaslarınızı güçlendirerek, sağlıklı bir hamilelik geçirebilirsiniz.

Tüm Hamileyiz Yürüyoruz Videoları Aşağıdaki Linkte
   • Hamileyiz Yürüyoruz -1- 15 Dakika  

Sosyal medya hesapları:
  / elcindemirel  
  / demirel_elcin  
  / elcindemirelhamilepilatesi  
https://open.spotify.com/show/2BRInJn...
https://elcindemirel.blogspot.com/
  / elcin_demirel