【体型管理】私の体験談｜ロシアバレエ学校の体重ノルマ｜どうして８㎏太ったか｜バレエの体型管理に興味がある方だけご覧ください

バレエダンサーを目指す人、そんな子供をサポートするお母様方に見てほしい動画です。
沢山質問いただいておりました、体型管理について、私の体験談、色々経験して思う事、私にとって体型管理とは...などをお話しします。

まずは、留学時代の話から。
どうして太ってしまったのか、どんな太り方をしたのか、どうやって乗り越えたか、など。

【体型管理】シリーズ動画はコチラから↓
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現役プロバレエダンサー SEIKA / せいか
プロダンサー歴11年目、そして海外生活15年目!!!
現在、カザフスタン Astana Opera Theater 在籍

14歳で単身ロシア留学、その後モスクワのツアーカンパニーで世界を飛び回り、
現在は中央アジアに位置するカザフスタンの首都ヌルスルタン（旧アスタナ）の
オペラ劇場アスタナオペラで働いています。

首と腰のヘルニアで全身の神経痛とお付き合いしながらのバレエ人生。
ストレッチやトレーニング方法、そして舞台メイクやへヘアセットなど、
バレエのことはもちろんですが、海外生活についてや、
未知の国、カザフスタンのことなどもアップしていきます♪

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