2 RECEITAS FÁCEIS QUE VIRALIZARAM - Pudim de chocolate rápido e bolo de chocolate SÓ 200 CALORIAS

Decidi testar duas receitas de doces saudáveis que viralizaram por serem fáceis e rápidas de preparar. Qual das 2 você gosta mais?

Essas são mais 2 receitas fáceis e rápidas para você testar na sua casa e ver como comer bem pode ser prático e gostoso.

Receita 1: Pudim de ovo mexido
✅ Super fácil de fazer
✅ Rápida de preparar
✅ Rica em proteínas
✅ Poucos ingredientes

Ingredientes
2 ovos mexidos
1 a 2 colheres de sopa de cacau em pó
2 colheres de sopa de mel

Siga o passo a passo do vídeo para preparar.

Receita 2: Bolo sem farinha (menos de 200 calorias)
✅ Rápida de preparar
✅ Sem glúten
✅ Rica em fibras
✅ Poucos ingredientes

Ingredientes
1 ovo
1 maçã grande
1 colher de sopa de cacau em pó
1/2 colher de chá de fermento em pó
Opcional: chocolate picado

(eu não adocei, mas quem tem o paladar mais doce, pode adoçar como preferir)


Atalhos do vídeo
00:00 - 01:19 - o que vamos fazer hoje?
01:20 - 04:26 - Pudim de chocolate saudável
04:27 - 09:01 - Bolo de chocolate saudável
09:02 - 13:23 - Receitas prontas e degustação


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