Скачать или смотреть Dudaklarınızın Beslenme Durumunuz Hakkında Söylediği 5 Şey | Dr.Berg Türkçe

Dudaklarınızın Beslenme Durumunuz Hakkında Söylediği 5 Şey | Dr.Berg Türkçe
Dudaklarınız sağlığınız hakkında size ne söylüyor? | Dr.Berg Türkçe
Sadece dudaklarınıza bakarak sağlığınız ve beslenmeniz hakkında pek çok ilginç bilgi edinebilirsiniz. Daha fazlasını keşfedin!

VERİ:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...

D vitamini ile ilgili videolarımı izleyin:
D Vitamini Eksikliğinin Yedi Uyarı İşareti | Dr.Berg Türkçe
   • D Vitamini Eksikliğinin Yedi Uyarı İşareti...  

D VİTAMİNİN TÜM ORGAN VE DOKULARIMIZDAKİ ETKİLERİ - Dr. Berg TR
   • D VİTAMİNİN TÜM ORGAN VE DOKULARIMIZDAKİ E...  

Otoimmün Durumlar için 1. En İyi Besin Maddesi | Dr.Berg Türkçe
   • Otoimmün Durumlar için 1. En İyi Besin Mad...  

0:00 Giriş: Dudaklarınız size beslenme durumunuz hakkında ne söyleyebilir?
0:07 #1 Soluk veya gri dudaklar
2:11 #2 Mavi dudaklar
2:51 #3 Daha koyu dudaklar
3:18 #4 Kuru veya çatlamış dudaklar
6:08 #5 Ağzın köşelerinde çatlaklar
7:07 Kandidayı Geri Dönmemek Üzere Tedavi Etmenin Tek Yolu ile ilgili videoma göz atın!

Sadece dudaklarınıza bakarak vücudunuzun içinde neler olup bittiği hakkında çok şey anlamlandıra bileceğinizi biliyor muydunuz? Hadi başlayalım.

Beslenme durumunuz hakkında dudaklarınızın size söyleyebileceği beş şey:

1. Soluk veya gri dudaklar
En olası neden:
• Kansızlık

Potansiyel olarak bu soruna yol açabilecek eksiklikler:
• Demir eksikliği
• B12 vitamini eksikliği
• Bakır eksikliği

Bu eksikliklerin olası nedenleri:
• Az miktarda kırmızı et tüketmek
• Hidroklorik asit eksikliği
• Çok fazla tahıl tüketmek
• Ağır Adet döngüleri
• Bağırsakta iltihaplanma

Tüketilmesi gereken besinler:
• Kırmızı et
• Karaciğer
• Deniz ürünleri


2. Mavi dudaklar
En olası nedenler:
• Soğuğa maruz kalma
• Şok
• Siyanür zehirlenmesi

Siyanür zehirlenmesine iyi gelen bir vitamin:
• Hidroksokobalamin (B12 vitamininin bir versiyonu)


3. Koyu Dudaklar
En olası nedenler:
• Sigara içmek
• Pasif içicilik


4. Kuru dudaklar veya çatlamış dudaklar
En olası nedenler:
• Omega-3 yağ asitlerinde eksiklik
• Yüksek omega-6 yağ asitleri tüketimi
• D vitamini eksikliği
• Çok fazla A vitamini tüketmek
• Çinko eksikliği
• Madeni yağlar almak

Ne yapabilirsiniz:
• Morina karaciğeri yağı tüketin
• Doğada tutulan somon balığı tüketin
• Güneşe çıkın
• Kırmızı et tüketin
• Deniz ürünleri tüketin


5. Ağzın köşelerinde çatlaklar
En olası nedenler:
• B2 vitamini eksikliği
• Dost bakteri eksikliği

B2 vitamini eksikliğinin potansiyel nedeni:
• Rafine karbonhidrat tüketmek

Dost bakteri eksikliğinin olası nedenleri:
• Antibiyotikler
• Mikrobiyomu desteklemeyen gıdaları tüketmek

Tüketilmesi gereken besinler:
• Yumurtalar
• Peynir
• Yapraklı yeşillikler

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi linkedin üzerinden takip edin:   / drbergtr  

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg