有人說增肌不能幫助減重!?

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我們常聽到有人說,增肌是為了提升身體代謝
但現在又開始聽到有人說增肌提升不了多少代謝!不能幫助減重!?
到底是怎樣啊!搞得我們好混亂~
好邱醫師今天來說個明白~
#增肌#減脂#減重#好邱醫師

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