Скачать или смотреть Лучшее упражнение для квадрицепсов

Вопреки распространенному мнению, разгибание ног не только НЕ является худшим упражнением для квадрицепсов, но и объективно является лучшим.

Любой, кто утверждает обратное, понятия не имеет, о чем говорит.

Если вы хотите узнать больше об этом или у вас есть конкретные вопросы, присоединяйтесь к моему закрытому сообществу HIT по адресу https://www.baye.com/hit-list/

💥 Достигайте лучших результатов от тренировок

✅ Присоединяйтесь к моему закрытому сообществу HIT: https://www.baye.com/hit-list/
✅ Получайте бесплатные советы: Подпишитесь на мою рассылку: https://www.baye.com/newsletter/
✅ Книги и курсы HIT: https://www.baye.com/store/
✅ Онлайн-тренировки и консультации: https://www.baye.com/training/
✅ Блог HIT: https://www.baye.com/

🎯 Экономьте на оборудовании, добавках и аксессуарах:

Cutler Nutrition (скидка 11%): https://jaycutler.com?aff=DBHIT
Force USA (скидка 5%): https://alnk.to/6bWBKtw
Тренажерный зал Pin: https://gym-pin.co.uk/drewbaye
JerkFit: https://alnk.to/9TawlCg
Taste Flavor Co: сэкономьте 10% с кодом DBHIT на https://tasteflavorco.com/

Использование моих ссылок поддерживает канал — спасибо!

🔔 Подписывайтесь, чтобы получать больше научно обоснованной, проверенной в спортзале и практичной информации о тренировках!