Le Stoïcisme comme alternative aux consultations de psychologie ?

Dans cette vidéo, nous explorons l'ancienne philosophie du stoïcisme et comment elle peut améliorer notre bien-être psychologique. Nous discutons des enseignements de philosophes stoïciens influents comme Zénon de Citium, Épictète, Sénèque et Marc Aurèle, et comment leurs idées peuvent nous aider à gérer le stress, l'anxiété et la dépression. Apprenez à distinguer ce qui est en votre contrôle de ce qui ne l'est pas, et découvrez comment le stoïcisme peut vous aider à vivre une vie plus sereine et épanouie.

Note : Le stoïcisme n'est pas un substitut à un traitement médical ou psychologique professionnel, mais il peut offrir des outils précieux pour la gestion quotidienne de la santé mentale. Si vous souffrez de troubles mentaux graves, veuillez consulter un professionnel de la santé.

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