Скачать или смотреть Избавьтесь от чувства вины, которое никогда не принадлежало вам | Эмоциональное исцеление для жен...

Если вы испытываете чувство вины, даже когда отдыхаете, говорите «нет» или выбираете себя, это видео для вас.

Многие женщины с детства испытывают чувство вины, которое никогда и не принадлежало им. Вина за потребность в личном пространстве. Вина за разочарование других. Вина за желание большего спокойствия, отдыха или счастья. Со временем этот эмоциональный груз оседает в теле и проявляется в виде истощения, обиды или неуверенности в себе.

Это второй день 21-дневного челленджа «Любовь к себе и эмоциональная перезагрузка».

Сегодняшняя сессия — это мягкая телесно-ориентированная практика, которая поможет вам освободиться от чувства вины, которое вам не принадлежит. Вместо того чтобы навязывать позитивное мышление, мы работаем с нервной системой и осознанностью, чтобы создать эмоциональное облегчение, которое будет ощущаться как безопасное и длительное.

На этом занятии вы:

Поймёте, почему чувство вины становится для женщин привычным поведением

Узнаете разницу между виной и ответственностью

Освободитесь от эмоциональной вины, накопленной в теле

Научитесь практиковать самооправдание без самоосуждения

Эта практика особенно полезна для женщин старше 35 лет, которые чувствуют эмоциональную усталость, застряли в чрезмерной самоотдаче или обременены ответственностью, которая им не положена.

Вам не нужно ничего объяснять.
Вам не нужно заслуживать отдых.

Вам разрешено отпустить ситуацию.

✨ Напишите в комментариях «День 2 пройден» после завершения этого занятия.

✨ Подпишитесь, чтобы продолжить 21-дневное путешествие к эмоциональному исцелению.

#ИзбавлениеОтВины
#ЭмоциональноеИсцеление
#ЛюбовьКСамолюбвиДляЖенщин
#ЖенщиныЗа35
#ВызовЛюбвиКСамолюбви
#coevolve
#coevolvewithsuma

⚠️ Отказ от ответственности

Этот контент предназначен только для образовательных целей и самоанализа. Он не предназначен для замены профессиональной медицинской, психологической или терапевтической помощи. Если вы испытываете сильное эмоциональное расстройство, травму или проблемы с психическим здоровьем, пожалуйста, обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту в области здравоохранения или психического здоровья.

Участвуйте в своем темпе и прислушивайтесь к своему телу. Вы всегда можете сделать паузу, остановиться или отойти от любой практики, которая вам не подходит.