Состояния души и природная терапия

Тяжелые состояния души могут быть вызваны природой. Но в природе скрыты и методы терапии.
Депрессивные состояния человеческой души могут быть отражением депрессивных состояний природы. Но уже через час-второй природа нас может удивить противоположной и непредсказуемой картиной.
Если вы не практикуете еще психологическую саморегуляцию, можете начать прямо сейчас.
Основным методом рекомендую следующий: представьте ваше состояние души в картине природы, а потом — в желанной картине, которая повлечет желанное состояние вашей души.
Если нет возможности выехать на природу и созерцать ее, рассматривайте фото и видео природы или живопись настроений. Такая практика есть действенный метод арт-терапии, а ваш выбор — тест души.
В сумрачном поле я иллюстрирую опыт переживания и утверждаю, что профессиональный психотерапевт должен иметь такой опыт.
Не следует бегать от тяжелых состояний, накапливайте весь спектр возможных переживаний. И тогда вы сможете лучше понимать других людей и помогать им.
Фильм создан в форме консультации психолога по методу саморегуляции психических состояний.
Комментируйте, спрашивайте и я отвечу на интересное.

Автор (С.А.Кравченко) описал подобные опыты и практики в своих книгах «Темпоральная психология» и «Записки отшельника» — https://ridero.ru/books/catalog/?offs...
Персональный сайт С.А.Кравченко — http://skravchenko.ru
Канал на YouTude —    / @s.a.kravchenko  
___
Музыка
Композиция "Laid Back Guitars" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/....
Оригинальная версия: http://incompetech.com/music/royalty-....
Исполнитель: http://incompetech.com/