Скачать или смотреть மன அழுத்தம் அதிகமானால் உடலில் என்ன நடக்கும்? 😟 | Stress Effects on Body | Tamil Health

இன்றைய வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் (Stress) தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாகிவிட்டது.
ஆனால் அது அதிகமானால் உடலில் பல மாற்றங்கள் ஏற்படும் 😟
இந்த வீடியோவில் நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள்👇
✔️ மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது மூளையில் நடக்கும் மாற்றங்கள்
✔️ இதயத் துடிப்பு, ரத்த அழுத்தம் எப்படி பாதிக்கப்படுகிறது
✔️ செரிமானம், தூக்கம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மீது விளைவுகள்
✔️ மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் எளிய வழிகள்
உடலும் மனமும் ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த வீடியோவை முழுவதும் பாருங்கள்.
👉 Health & Awareness வீடியோக்களுக்கு Subscribe செய்யுங்கள்
📝 YouTube Description (English)
Stress has become a common part of modern life, but high stress can seriously affect our body and mind.
In this video, you will learn:
✔️ How stress affects the brain
✔️ Effects on heart rate and blood pressure
✔️ Impact on digestion, sleep, and immunity
✔️ Simple ways to reduce stress naturally
Watch till the end to understand how stress impacts your health.
🔍 Most Searched Keywords (Tamil)
மன அழுத்தம் அதிகமானால் என்ன நடக்கும்
மன அழுத்தத்தின் விளைவுகள்
stress symptoms in tamil
மன அழுத்தம் உடல் பாதிப்பு
மன அழுத்தம் காரணங்கள்
மன அழுத்தம் குறைப்பது எப்படி
மனநலம் ஆரோக்கியம்
stress health tips tamil
🔍 Most Searched Keywords (English)
effects of stress on body
what happens when stress is high
stress symptoms
stress and health
mental stress effects
how to reduce stress naturally
stress impact on brain
stress management tips
👉