Скачать или смотреть 【保存版】グルテンフリー生活におすすめ調味料&食品25選＆意外な落とし穴を一挙大公開！グルテンフリー始めるならまずここから！

グルテンフリー生活をするときにおすすめの調味料や食材などを一気にご紹介します🧂✨
⚠️今回ご紹介するものの中には、一部味噌や醤油など調味料の中に微量に小麦が含まれているものなどもあるので、小麦アレルギーの方などは改めて商品の原材料などしっかり確認の上でご購入くださいね☺️

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▼そもそもグルテンって？などはこちらの動画にて✨
   • 【正しく知る】グルテンフリーの効果と体に与える影響/実はグルテンフリーにはデメリット...  

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ご紹介した商品
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⭐️米粉
▼共立食品/米の粉
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▼パン用米粉ミズホチカラ
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⭐️醤油
▼小麦を使わない丸大豆醤油/イチビキ
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▼半田の旨味家 小麦を使わない 国産丸大豆 たまりしょうゆ 360ml
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▼よく買う有機醤油(⚠️小麦使用)
弓削多醤油 有機しょうゆ 720ml
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▼スーパーで見かける有機醤油(⚠️小麦使用)
キッコーマン　特選有機しょうゆ
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⭐️料理酒
▼料理のための清酒
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⭐️みりん
▼タカラ「純米」本みりん
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▼三河みりん
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⭐️酢
▼スーパーでよく見かける純米酢/ミツカン
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▼創健社 越前小京都の有機純米酢 500ml
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▼トップバリュー/純米酢
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▼トップバリュー/オーガニック純米酢
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⭐️ケチャップ
▼トップバリューオーガニックケチャップ
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▼光食品トマトケチャップ
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商品詳細
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⭐️マヨネーズ
▼創健社 有精卵のマヨネーズ
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▼公式サイト
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⭐️だし
▼天然ペプチドリップ だし&栄養スープ 500g
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⭐️ブイヨン、コンソメ
▼マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等 28品目不使用
https://nestle.jp/home/products/type/...

▼オーサワの野菜ブイヨン
https://amzn.asia/d/3XgcFS9

⭐️味噌
▼私の愛用味噌(⚠️小麦入り)
ますや味噌/芳醇無添加合わせみそ 500g
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▼ひかり味噌/円熟こうじみそ 750g
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▼マルコメ/プラス糀 無添加 糀美人 [650g]
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⭐️パスタ・ペンネ
▼アルチェネロシリーズ
パスタ
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ペンネ
https://amzn.asia/d/bX7vmBE

▼Tinkyada ライスパスタ(454g)
https://item.rakuten.co.jp/rakuten24/...


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その他情報
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🥐お問い合わせ・お仕事のご依頼
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   • 【実は...20代で脱サラ⁈】“米粉パン講師きさき”って誰やねん&大切なご報告  

定岡希咲(さだおかきさき)
大阪出身→2022年より夫婦で岡山へ移住
現在は夫と娘と３人暮らしです🍑

グルテンフリー専門
「パンコミュニティNaturam」主宰

立ち上げ当初は
小麦パンをお伝えしていましたが、
自分自身や家族の身体の不調などをきっかけに
食への関心が高まり米粉パン専門へ

現在は、オンラインセッションや動画販売をメインに、米粉パンの魅力をお伝えしています

皆様と、皆様の大切な人へと
幸せの輪が広がりますように…♡

#グルテンフリー #米粉パン #パン作り
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※レシピの転載や商用で利用することはご遠慮願います。
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