【下半身痩せ】太もも−6cm！足パカより隙間できる脚やせトレーニング｜お尻も−9cm

脚パカより効く🔥
脚を長く細く見せるならお尻トレが欠かせない！！
お尻-9cm太もも-6cm細くなったトレだからやってみてね🫶

私が最初にやった4分で終わる脚ストレッチはこちら
👉【🔰脚やせ】前ももスッキリ−6cm！2回り太ももが細くなるストレッチトレーニング｜足痩せ
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【自己紹介】
もか
154cm
2022/5月1日 54.0kg
2022/8月1日 46.0kg
1年半以上キープ中

2023/12月1日〜ボディメイク開始

🏥夫が理学療法士（国家資格/2015年〜）

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#脚やせ #下半身痩せ #ダイエット

☑免責
・痛みや健康上の不安がある場合は、専門機関にご相談ください
・動画内でのコンテンツは、医療行為での代替ではありません。ケガや損害についての責任は取れませんので、動画内の提案の採用は、各自の判断でお願いします

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