¡Reto planchas!

PLANCHA FRONTAL MANO-RODILLA CRUZADA
PLANCHA FRONTAL DE ANTEBRAZOS BASCULANTE
PLANCHA FRONTAL ALARGANDO
PLANCHA APERTURA TORSO UNILATERAL
PLANCHA LATERAL DE MANOS BASCULANTE CADERA
PLANCHA LATERAL ESTRELLA DE ANTEBRAZO
PLANCHA LATERAL DE ANTEBRAZO CRUNCH MANO-PIE SUP.
PLANCHA LATERAL DE ANTEBRAZO CRUNCH PIERNA INF.
PLANCHA LATERAL ENEBRAR
PLANCHA SUPINA BAJAR A "L" Y FONDO


*Las rutinas pueden hacerse solo o acompañado, apto para hombres y mujeres mayores de 18 años sin restricción médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni Infinitum Fitness Studio ni cualquiera otra persona colaboradora del canal Infinitum Fitness será responsable de cualquier incidente o lesión como consecuencia de la práctica de los ejercicios planteados en este canal.