Скачать или смотреть Kenapa ADHD Susah Mulai? Bukan Malas, Otaknya ‘Aki Lemah’!

Kenapa ADHD Susah Mulai? Bukan Malas, Otaknya ‘Aki Lemah’!

Pernah nggak sih kamu merasa niat sudah 100%, tapi badan kayak "mogok" nggak bisa gerak? 😫 Sering dituduh malas, padahal dalam hati kamu teriak ingin mengerjakan tugas itu? Kamu tidak sendirian, dan kabar baiknya: Kamu Tidak Malas!

Di video ini, kita akan membongkar misteri otak ADHD menggunakan analogi paling sederhana: Motor dengan Aki Lemah. 🛵⚡

Berdasarkan sains neurobiologis, penderita ADHD mengalami gangguan pada Sirkuit Fronto-Striatal. Ini adalah jalur komunikasi antara "Sopir" (Prefrontal Cortex/Logika) dan "Mesin" (Striatum/Penggerak). Ketika dopamin tidak cukup (seperti bensin atau listrik yang lemah), mesin otak gagal menyala alias Activation Delay, meskipun kamu sangat ingin memulainya.


🔍 Apa yang akan kamu pelajari di video ini: ✅ Kenapa ADHD sering mengalami Task Paralysis (Kelumpuhan Tugas). ✅ Penjelasan ilmiah kenapa tugas monoton bikin otak "mati mendadak" (Dopamine Drop). ✅ Mengapa saat kepepet deadline, tiba-tiba kamu bisa berubah jadi super produktif (Hyperfocus). ✅ Strategi "memanaskan mesin" agar kamu bisa mulai tanpa drama.

Video ini wajib ditonton buat kamu yang sering stuck, prokrastinasi akut, atau orang tua dan guru yang ingin memahami perjuangan anak dengan ADHD.

📚 Sumber & Referensi Ilmiah: Materi dalam video ini merujuk pada penelitian terbaru tentang Reward Prediction Error dan Fronto-Striatal Connectivity pada ADHD (MacDonald et al., 2024; Norman et al., 2024).

Mau tau lebih lanjut tentang apapun yang ada dalam video ini atau ada pertanyaan yang berhubungan dengan channel ini atau mau mengundang saya sebagai pembicara, silahkan hubungi saya di
Instagram : fadly_aja.ya
email : [email protected]

🔔 Jangan lupa Subscribe & Nyalakan Lonceng! Bantu kami menyebarkan edukasi kesehatan mental yang ilmiah tapi mudah dimengerti. Share video ini ke temanmu yang sering dibilang "mageran"!

HASHTAGS :
#adhdindonesia #kesehatanmental #BukanMalas #TipsFokus #neurodivergent #adhdsquad #PsikologiPopuler #edukasikesehatan #GangguanPemusatanPerhatian #motivasibelajar #dopamindetox #kesehatanotak #pengembangandiri #mentalhealthawareness #BelajarNeuroscience

TAGLINE :
(Copy-paste bagian ini di paling bawah deskripsi atau di kolom 'Tags' pada YouTube Studio. Ini dirancang untuk menangkap long-tail keywords)

ADHD Indonesia, gejala ADHD pada orang dewasa, ciri ciri ADHD anak, cara mengatasi ADHD tanpa obat, ADHD artinya, apa itu ADHD, perbedaan ADHD dan malas, kenapa orang ADHD susah fokus, tips belajar untuk ADHD, cara mengatasi prokrastinasi kronis, susah memulai pekerjaan, gangguan fungsi eksekutif, dopamin rendah, cara menaikan dopamin alami, kesehatan mental remaja, psikologi perkembangan, neurosains praktis, sirkuit fronto striatal, penjelasan ilmiah ADHD, motivasi untuk orang malas, cara agar tidak menunda pekerjaan, manajemen waktu untuk orang sibuk, teknik pomodoro untuk ADHD, body doubling ADHD, musik fokus belajar, terapi perilaku kognitif, psikiater terbaik di indonesia, konsultasi psikolog online, tes kepribadian, tipe tipe otak, neurodivergent adalah, autisme dan adhd, add vs adhd, inatensi dan hiperaktivitas, impulsif adalah, cara mengontrol emosi, parenting anak adhd, tips orang tua adhd, guru bimbingan konseling, masalah belajar siswa, kesulitan belajar, disleksia dan adhd, komorbiditas adhd, kecemasan dan depresi, burnout akademik, kelelahan mental, brain fog adalah, kenapa otak lemot, vitamin untuk otak, makanan untuk penderita adhd, olahraga untuk adhd, meditasi mindfulness, jadwal harian adhd, planner untuk adhd, aplikasi produktivitas terbaik, kebiasaan sukses, atomic habits review, buku tentang adhd, film tentang adhd, influencer adhd indonesia, komunitas adhd indonesia, seminar kesehatan mental, webinar psikologi gratis, fakta unik otak manusia, hormon kebahagiaan, serotonin dan dopamin, kortisol dan stres, pengaruh gadget pada otak, kecanduan media sosial, dopamine fasting, puasa dopamin, cara detox sosmed, dampak kurang tidur pada otak, adhd pada wanita, masking adhd, burnout autistik, stimming adhd, fidget toys untuk fokus, meja belajar estetik, setup meja kerja produktif, cara fokus saat berisik, headset noise cancelling, tips wfh adhd, kerja dari rumah, freelance untuk adhd, ide bisnis untuk adhd, karir yang cocok untuk adhd, kelebihan orang adhd, superpower adhd, tokoh terkenal dengan adhd, einstein adhd, elon musk neurodivergent, inspirasi hidup, kisah sukses penderita adhd, berdamai dengan diri sendiri, self healing terbaik, self love journey, jurnal syukur, morning routine produktif, night routine menenangkan, sleep hygiene, gangguan tidur adhd, insomnia dan adhd, sleep apnea, ritme sirkadian, bangun pagi susah, alarm susah bangun, tips bangun pagi segar, sarapan sehat untuk otak, gula dan adhd, diet gluten free adhd, pengaruh kafein pada adhd, kopi dan fokus, obat stimulan adhd, ritalin vs concerta, efek samping obat adhd, terapi okupasi, terapi wicara, tumbuh kembang anak,