하루 10분 엉덩이 통증, 다리저림 놀랍도록 편해집니다. | 이상근증후군 스트레칭

엉덩이에서 부터 다리까지 쑤시고 저리는 좌골신경통 증상이 있으신분들
혹시 내가 허리디스크인가? 척추협착증인가? 이상근증후군인가? 헷갈리시죠
위 세가지를 어떻게 구분할 수 있는지 알려드리려고 합니다.

이상근증후군은 허리디스크와 증상이 매우 유사합니다.
이로 인해 디스크로 가장 많이 오인 되기도 합니다.
이런 이상근증후군은 디스크수술을 한다고 해서 증상이 없어지지 않습니다.

오늘은 허리, 엉덩이, 골반, 다리, 엉치 통증에 불필요한 시간과 돈을 낭비 하지 않도록 하기위해 많이들 헷갈리시고 궁금해 하시는 부분을 영상으로 준비 했습니다.

이상근증후군은 뭔가요?
허리디스크와 이상근증후군을 어떻게 구별하나요? (이상근증후군 자가진단)
이상근증후군이 생기는 이유는 뭔가요?
이상근증후군 마사지, 스트레칭, 마사지법

영상 끝까지 시청해주시고
이상근증후군의 원인과 해결법은 이 영상 하나로 끝내보세요~

오늘도 영상관련 궁금하신점이나 건강관련된 궁금하신 점을 댓글로 남겨주시면 다음 영상 제작에 참고하도록 하겠습니다.

모두가 통증 없는 평범한 일상을 되찾는 그날까지 함께 하겠습니다.

허리통증으로 지친 분들을 위해
PDF 책자를 무료로 배포해 드리고 있습니다.
아래 링크를 이용해주세요.
http://naver.me/FfA15qdh

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