Скачать или смотреть MELHORES RECEITAS DA SEMANA #6

HOMMUS DE BERINGELA E ALHO ASSADO🔥

Via: @ericlahuerta 💚

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Receita fácil, rápida de fazer e perfeita para mergulhar🤤
Espero que gostem😍

INGREDIENTES:
🌾250gr grão de bico cozido
🍆1 berinjela
🧄1 cabeça de alho
🏺50ml de óleo ou azeite
🍋1/2u suco de limão
🥄1 colher de sopa de tahine
🌶1 colher de sopa de páprica doce
🍂1 u colher de sopa de cominho
🧂 Sal e pimenta a gosto

ELABORAÇÃO:
1️⃣Em uma assadeira coloque o alho e a berinjela
2️⃣Asse no forno por 40 minutos a 200 graus
3️⃣Misture todos os ingredientes

⁉️ mais detalhes no vídeo

OMELETE VEGANO 🌱🍳 SEM GLÚTEN 🌾

Via: @cogumelo.veg 💚

Ingredientes
4 colheres de sopa de farinha de grão-de-bico
1 e 1/2 colher de sopa de polvilho doce
1 e 1/2 colher de sopa de farinha de arroz
1/2 xícara de água
1 colher de chá de fermento químico
1 tomate picado
1/2 cebola picada
sal
salsinha
cúrcuma

Preparo
Em um bowl acrescente todos os ingredientes secos (menos o fermento) e água, misture bem.
Acrescente o tomate, a cebola, a salsinha e os temperos, misture.
Por último acrescente o fermento e mexa bem.
Em uma frigideira com azeite ou óleo coloque uma camada fina da massa e frite até que por cima esteja cozido (a massa fica sequinha) e por baixo até dourar.

Apenas façam, é MUITO perfeito🤤

REPOLHO ASSADO

Faça esse Repolho Assado 🤤💚 não quero mais preparar de outro jeito!!

Via: @sarahtrindadet 💚

✈️ Compartilhe com os migos que tem air fryer em casa e querem colocar mais vegetais no prato de um jeito fácil

✨Repolho cru, em pedaços grandes

✨Regue com azeite e temperos à gosto (usei curry em pó, sal e pimenta), massageie o tempero e leve pra assar até que fique crocante e levemente tostadinho (aproximadamente 10 minutos a 200 graus)😋

Me conta aqui embaixo se você gostou dessa receita!
Um beijão e até a próxima,

SALADA COMPLETA

Quer fazer uma salada muito fácil e gostosa que é completa?
Via: @wisliana 💚👩‍🌾

📝 Para assar a couve-flor:

• 1 cabeça de couve-flor em floretes. (pedaços pequenos)
• 3 col de azeite de oliva (a quantidade de azeite também depende do tamanho da sua couve-flor)
• 1/2 de col de chá de sal
• 1/2 col de chá de alho em pó
• 1/2 col de chá de cebola em pó
• 1/2 col de chá de paprica

✅ Como fazer:

• Corte a couve-flor em floretes. Misture o azeite e os temperos com a couve-flor.
• Asse em forno pré-aquecido a 200c até que esteja macia e douradinha.

🥗 Para a salada:

• 1/4 de repolho cortado em tiras finas
• 1 cenoura ralada fininha
• Suco de 1/2 limão
• Sal e pimenta do reino a gosto

Misture o repolho, a cenoura, o limão, o sal e a pimenta do reino e massageie bem para deixar os vegetais mais macios.

Adicione então:

• 1 e 1/2 xícara de grão de bico cozido. Eu usei o comprado pronto mesmo.
• 1 e 1/2 xícara de milho cozido. Pode ser o da latinha.

💚 Molho da salada:

• 1/2 xícara de castanha de caju crua e sem sal demolhada por 10 minutos em água fervendo
• 3/4 de xícara de água
• 1 col de azeite de oliva
• Suco de 1/2 limão
• 1/4 de col de sal
• 2 talos de cebolinha

Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar um molho homogêneo.

✅ Para finalizar:

• 1/4 de xícara de semente de girassol torrada em um frigideira sem óleo até ficar douradinha.
• Acerte o sal e a pimenta
• Cebolinha picada (opcional)