Скачать или смотреть 테토와 테토, 오늘은 하체하는 날(feat. 김승현 선수)

#운동 #최한진 #보디빌딩

IFBB 프로 김승현 선수와 함께하는
오늘의 하체 루틴!
영상 보면서 그대로 해보셔도 좋습니다.

00:00 인트로
00:48 스미스 머신 스쿼트
04:19 레그 프레스
09:48 핵스쿼트
13:03 불가리안 스플릿 스쿼트
16:13 레그 익스텐션
19:58 클로징

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