Augen-Akupressur - Für frische Augen, lockeren Nacken und entspanntes Kiefergelenk.

Die Augen-Akupressur ist in chinesischen Schulen an der Tagesordnung. Sie macht die Augen frisch, löst die Muskeln von Nacken und Kiefergelenk und fördert die Konzentration. Wichtige Akupressur-Punkte und die Abfolge werden bildlich dargestellt. So ist es einfach zum Nachmachen.

Ich habe Sportwissenschaften an der TU München studiert und in Gesundheitspsychologie zum Dr. phil. promoviert. Dazu bin ich Entspannungstrainer und Rückenschulleiter.

Ich praktiziere seit langem in München in Rehabilitation, Gesundheitsförderung und Leistungssport. In progressiver Muskelentspannung bilde ich Kursleiter*innen aus. Auf dieser Expertise und aus meinen täglichen Erfahrungen heraus entstehen diese Videos. Eine Erfolgszusage gebe ich ausdrücklich nicht.

Rechtliche Hinweise
Die Inhalte und Übungen sind für gesunde Erwachsene. Sie ersetzen niemals eine ärztliche Diagnose und Behandlung. Sie sind vorbeugend gedacht und können als unterstützende Maßnahmen bei Beeinträchtigungen des Wohlbefindens dienen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob die Informationen und Übungen für Sie geeignet sind!

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