#52 - Comment bien vieillir et maintenir une bonne santé mentale ?

Dans cet épisode, nous explorons un sujet souvent négligé mais crucial : comment le vieillissement affecte notre santé mentale. Alors que l'espérance de vie ne cesse d'augmenter, de nouveaux défis émergent, notamment en matière de troubles mentaux chez les seniors.


Pourquoi ces troubles sont-ils souvent mal compris ou sous-diagnostiqués ? Quels sont les impacts des stéréotypes sur la santé mentale des personnes âgées ? Et surtout, quelles stratégies permettent de vieillir sereinement tout en préservant son bien-être mental ?


Pour découvrir des réponses et des conseils concrets, écoutez l'épisode complet. Soyez prêts à changer votre vision du vieillissement !


________________________________________


Vous aimez le podcast ? :
📌Suivez nous sur Instagram (  / servezvous_podcast  )
⭐ Laissez 5 étoiles sur Deezer (https://www.deezer.com/fr/show/3838407) | Spotify (https://open.spotify.com/show/73KwWNj...) | Apple Podcast (https://podcasts.apple.com/fr/podcast...)
📧 Vous souhaitez nous contacter ? Envoyez-nous un mail à [email protected] (mailto:[email protected])


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

0:17 Intro
1:07 Défis du vieillissement et de la santé mentale
4:39 Conseils pour garantir une bonne santé mentale
4:43 Conclusion