RIPETUTE A RITMO MARATONA: come migliorare la tenuta in maratona per il podista amatore

Nella diretta di questa settimana abbiamo discusso assieme a Fulvio Massini delle ripetute a ritmo maratona

Ecco gli argomenti principali:
- a cosa servono.
- la maratona
- come si eseguono

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