人體實驗室~運動前後吃沙拉 當心越減越肥│中視新聞20180820

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夏天是減肥的好時機，有些人運動後只吃沙拉，但是結果是越減越肥，營養師說是因為吃錯了。運動後該怎麼吃，才能達到減重效果。健康機密檔案帶您揭密。

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