Скачать или смотреть Силовые тренировки — да, но! Нам нужен более разумный подход…

🗣️Сейчас чаще всего женщинам советуют заниматься силовыми тренировками, чтобы хорошо стареть. Силовые тренировки важны, НО способ их донесения сбивает с толку, вызывает чувство стыда и упускает суть.

Сила — это не цифра или тренд. Это усилие, постоянство и выбор методов, которые ваше тело действительно может выдержать.

Поднятие тяжестей — это здорово, но это не отправная точка. И это отпугивает новичков. Кроме того, большинство людей не готовы к тренировкам с большими весами без риска травм.

Я тренирую женщин, чтобы они чувствовали себя сильными, способными и комфортно в своем теле — а не осуждаемыми или отстающими. Разные инструменты работают в разное время, и прогресс достигается благодаря постоянным целенаправленным тренировкам, а не наказанию.

Начните с того, что у вас есть. Развивайте силу, которая сохранится, потому что вы будете чувствовать себя прекрасно в своем теле!

✨ Готовы к настоящей постоянству?
Мой 3-месячный челлендж по поддержанию формы уже доступен на VenusFit!

✅ Начните 7 дней БЕСПЛАТНО, чтобы понять, подходит ли вам этот абонемент, включающий ВСЁ!!

✅ Включая возможность связаться со мной для ответов на вопросы, пошаговые инструкции и прямые трансляции занятий.

(Акция скоро закончится!)
Ссылка 👇

https://www.venusfit.com/

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️