FIZ MINHA PRIMEIRA PROVA DE TRIATHLON | Preparação Ironman 70.3 Florianópolis

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Neste vídeo eu conto todos os detalhes da minha primeira prova de triathlon e como está sendo a minha jornada de preparação final para o Ironman 70.3 em Florianópolis.

Vou contar por que decidi me tornar um triatleta e como foi minha preparação para enfrentar essa prova desafiadora.

Falo sobre as distâncias da prova de triathlon, minha estratégia para cada etapa e as dificuldades que enfrentei durante o percurso.

Vou compartilhar minha experiência na natação, na transição para a bicicleta e como foi meu percurso pedalando. Em seguida, detalho como foi a transição da bicicleta para a corrida e minha experiência correndo.

Além disso, abordo o volume de treinos na preparação final para o Ironman 70.3 e a importância da alimentação nesse processo.

Se você está pensando em se aventurar no mundo do triathlon ou simplesmente quer acompanhar minha jornada, não perca nenhum detalhe do vídeo.

Tamo junto e até a próxima!

00:00 Introdução do Vídeo
00:47 Por que Decidi me Tornar um Triatleta?
02:02 Distâncias da Minha Primeira Prova de Triathlon
03:03 Estratégia de Prova de Triathlon Distância Olímpica
05:00 Dificuldades da Natação em Prova de Triathlon
07:15 Transição da Natação para Bicicleta
08:03 Como foi meu Percurso de Bicicleta
09:27 Transição da Bicicleta para Corrida
10:12 Como foi meu Percurso de Corrida
11:22 Dificuldades da Prova de Triathlon Distância Olímpica
12:01 Volume de Treinos na Preparação Final para o Ironman 70.3
13:45 Alimentação na Preparação Final para o Ironman 70.3
14:26 Vale a Pena Fazer Triathlon?

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Quem é Henrique Stuart?

Henrique Stuart é Especialista em Investimentos certificado pela Anbima, graduado em Administração pelo Ibmec BH, apaixonado no mundo dos investimentos e acredita que cuidar bem do dinheiro é essencial para qualquer pessoa atingir os seus sonhos. Por isso, para ajudar as pessoas a alcançarem os seus sonhos, produz conteúdo sobre investimentos e finanças pessoais nas redes sociais.