Как справиться с тревогой | Системная семейная психотерапия (Ксения Иванова)

Описание к видео Как справиться с тревогой | Системная семейная психотерапия (Ксения Иванова)

Психолог Ксения Иванова работает в системном семейном подходе. При работе с тревогой в нем принято рассматривать всю систему, в которой человек взаимодействует — прежде всего семейную. В интервью Ксения делится полезными упражнениями для снижения тревоги, которые вы можете применить на практике.

Тайм-коды:
00:18 - Расскажите о подходе, в котором вы работаете
01:30 - Что в этом подходе понимают под тревогой?
03:29 - Часто ли обращаются клиенты с запросом про тревогу?
03:47 - Как психолог помогает справляться с тревогой?
04:42 - Можно ли справится с тревогой самостоятельно, используя техники и инструменты самопомощи?
05:33 - Какие техники и инструменты могут помочь справится с тревогой?

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео