СУХОЖИЛЛЯ ТА ЗВ'ЯЗКИ ВДВІЧІ МІЦНІШІ! ЯК ЗБІЛЬШИТИ СИЛУ В ЖИМІ ШТАНГИ ЛЕЖАЧИ!

Основна відмінність полягає у їхніх функціях: зв’язки служать для з’єднання кісток між собою, а сухожилля для — кісток з м’язами.
 
? Зв’язки — це щільні утворення з фіброзної тканини, що скріплюють між собою кістки. Складаються переважно з колагену, тому не є еластичними, що дозволяє захищати м’язи та сухожилля від розтягування.
 
Завдяки зв’язкам стабілізуються суглоби як зсередини, так і зовні, обмежується їхня рухливість.
 
? Сухожилля — складні структури, що складаються з пучків волокон, відповідають за рух. М’язи скорочуються, і через них передається імпульс до кістки. Принцип дії нагадує ляльку-маріонетку, де сухожилля — нитки, які забезпечують виконання дій.
 

#sports #сухожилля #Зв_язки
#лікування_плеча #дельти #травми #тяга_штанги
#Збільшити_підтягування #силова_витривалість #Воркаут #турнікмен #верхня_тяга
#Турнік #підтягування #сильна_людина
#Сила #генетика
#біцепс #трицепс #накачати_руки #сила
#Присідання #Присідання_зі_штангою #Штейнборн
#Павло_Наконечний #світові_рекорди #стронгмен #травма  #станова_тяга  #пауерліфтинг #Спартанець #генетика
#Сила_хвату #передпліччя #амвреслінг
#Жиробас_на_турніку #підтягування #сила
#жим_штанги_стоячи #військовий_Жим
#бодібілдинг #пауерліфтинг #програма_тренувань #тренер
#Біцепс  #підйом_штанги_на_біцепс
#французський_жим #травми_ліктів #лікоть_тенісиста
#як_накачати_прес #анатомія #Шредер #воркаут #тренування #как_быстро_накачаться #вуглеводи #білок #бодібілдер #пауерліфтинг #Арнольд_Шварценеггер #Головинский #Жиросжигание #биохакинг #тіло #тестостерон #Каспаров #Верх_грудних #жим_Свенда #Золота_ера_бодибілдингу
#Тріцепс #Брахіаліс #плечепроменевий_м_яз #Сила_Хвата #Як_ростуть_м_язи
#Естроген #чоловічі_гормони #сон #мелатонін #як_зхуднути #жир #алкоголізм #трансжири
#похудение #сушка_тела #Ноги  #кучумов  #мышечный_рост #допинг #Витамины #биохакинг  #Джеф_Кавальер #генетика #Набор_мышечной_массы #как_убрать_живот #Дропсеты  #фармокология #фрукты #программа_тренировок #новый2024год #Денис_Борисов  #Время_отдыха_между_подходами  #как_убрать_бока #домашний_качок
#тестостерон #Каспаров #Верх_грудних #жим_Свенда #Золота_ера_бодибілдингу
#жирозпалювання #пауерліфтинг
#похудіння #сушка_тіла #бруси