پوکی استخوان از کلسیم نیست _پیشگیری و درمان واقعی_رازی که پزشکان هرگز به شما نمیگن_پوکی استخوان...

فاش کردن حقایق تکان دهنده پوکی استخوان که هرگز کسی به شما نگفته _با دونستن اینا تا ۱۰۰ سالگی هم پوکی استخوان نمیگیری
______________
🔻سابسکرایب🔻
     / @dr-hana  
_____________

کلسیم مهم ترین ماده مغذی برای پوکی استخوان نیست! دریابید که روی چه مواد مغذی باید تمرکز کنید.
پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان چیست
دلیل پوکی استخوان چیست
استئوپنی چیست؟
درمان های معمولی برای پوکی استخوان
کلسیفیکاسیون چیست
استئومالاسی چیست؟
چه چیزی باعث پوکی استخوان و پوکی استخوان می شود؟
مواد مغذی کلیدی برای پوکی استخوان و استئوپنی

بهترین مواد معدنی برای پوکی استخوان
درباره ویتامین K2 بیشتر بدانید!

بیایید در مورد پوکی استخوان و پوکی استخوان صحبت کنیم. هیچ راهی وجود ندارد که بتوانید استخوان خود را فقط با کلسیم بسازید. اگر تلاش کنید، ممکن است در نهایت با کلسیفیه شدن شریان های خود مواجه شوید.
پوکی استخوان از دست دادن تراکم و توده استخوانی است. این خطر شکستگی شما را افزایش می دهد.
استئوپنی مرحله ای است که درست قبل از پوکی استخوان رخ می دهد.

مشخص شده است که افراد مبتلا به پوکی استخوان دارای درجه بالاتری از کلسیفیکاسیون در شریان ها و مفاصل هستند. این بدان معناست که فرد کلسیم اضافی دارد، اما به مکان های مناسب در بدن نمی رود.

وقتی با پوکی استخوان و استئوپنی سروکار داریم، نمی‌توانیم فقط به کاهش کلسیم نگاه کنیم. همچنین باید کمبود ویتامین K2 و کمبود ویتامین D3 را در نظر بگیریم.
منابع

https://doi.org/10.1159/000075344

https://doi.org/10.20452/pamw.3041

https://doi.org/10.1016/j.jash.2017.0...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32549853

Disclaimer: This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
_____________________
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید

#دکتر_هانا
#کلسیم #پوکی_استخوان
#حقایق
#سلامت
#درمان
#ویتامین