Скачать или смотреть Прыжки в фигурном катании – Подготовительные упражнения в зале

Школа фигурного катания Т.Волосожар
Записаться на пробную тренировку 👇👇👇
Москва https://clck.ru/39bqyY
Санкт-Петербург https://clck.ru/39br75
Улан-Удэ https://clck.ru/39br47

Сборы по фигурному катанию👇👇👇
https://clck.ru/39br9N

Подписывайтесь на наши странички в соцсетях:
Telegram
https://t.me/volosozhar

ВКонтакте
Школа: https://vk.com/volosozhar.center
Сборы: https://vk.com/volosozhar.camp

Дзен
https://dzen.ru/volosozharcenter

☎️ 8 (499) 877-56-59

Разучивание прыжков в фигурном катании начинается с подготовительных упражнений в зале. В новом выпуске разберем несколько упражнений для резкости, скручивания и выезда. Это три важных качества, которые важны для успешного освоения прыжков в фигурном катании. Сегодня занятие проводит Федор Климов. А также в конце выпуска смотрите эксклюзивное интервью с Олимпийским чемпионом.

Скорость и резкость движений – это одно из самых важных физических качеств для прыжков в фигурном катании. В первую очередь, от этого зависит высота прыжков в фигурном катании.

Однако, одной только высоты недостаточно для успешного освоения многооборотных прыжков в фигурном катании. Помимо этого, еще важна крутка. Федор Климов покажет эффективные упражнения на скручивание.

Ну и, конечно, самая важная часть прыжков в фигурном катании – выезд. Смотрите несколько эксклюзивных упражнений от Олимпийского чемпиона.

Подготовительные упражнения – это то, что позволит правильно подготовить свое тело к прыжкам в фигурном катании. Федор покажет лишь несколько упражнений из каждой группы. Очень важно постоянно расширять свой арсенал, чтобы увеличивать эффективность тренировок и ускорить процесс освоения прыжков в фигурном катании.

Мы организуем сборы для фигуристов с 2016 года, и тренеры сборов накопили огромный опыт в обучении элементам фигурного катания. Мы будем рады поделиться их методиками в будущих видео, если у вас есть вопросы, то пишите их в комментариях, возможно мы ответим на ваш вопрос в следующем видео из серий «Тренировки по фигурному катанию», «Уроки фигурного катания», «Элементы фигурного катания» и «Прыжки в фигурном катании».

Кстати, вот ссылки на другие полезные видео о правильном выполнении прыжков в фигурном катании, а также отчетные видео о прошедших сборах для фигуристов, посмотрите!
▶Прыжки в фигурном катании – Подготовка к Риттберегеру.
   • Прыжки в фигурном катании – Подготовка к Р...  
▶Элементы фигурного катания – Подготовительные упражнения для прыжков в зале.
   • Элементы фигурного катания – Подготовитель...  
▶Элементы фигурного катания – Подготовительные упражнения для Акселя на льду.
   • Элементы фигурного катания – Подготовитель...  
▶Элементы фигурного катания – Подготовительные упражнения для Акселя на полу.
   • Элементы фигурного катания - Подготовитель...  
▶Тренировки по фигурному катанию - Базовые подготовительные упражнения для прыжков.
   • Тренировки по фигурному катанию - Базовые ...  


#элементыфигурногокатания #тренировкипофигурномукатанию #детскоефигурноекатание #урокифигурногокатания #тренерфигурноекатание #сборыфигуристов #тренировкифигуристов #фигурноекатание #обучениефигурномукатанию
#сборыпофигурномукатанию #аксель #сальхов #риттбергер #флип #лутц #тулуп #подготовкафигуристов #фигурноекатаниепрыжки #научитьсякататьсянаконьках #тренировкинальду #обучениенаконьках #федорклимов #сочи2014

00:20 Сегодня в выпуске: упражнения для резкости, скручивания и выезда. А также интервью с Олимпийским чемпионом Федором Климовым
01:30 Упражнение на резкость.
03:00 Упражнение на скручивание.
04:15 Упражнение на скручивание с усложнением.
05:15 Упражнение на скручивание с отягощением.
05:55 Ф. Климов: «Выезд – самая важная часть прыжка»
06:20 Упражнения для правильного выезда.
06:55 Упражнения для выезда с предметом.
07:30 Упражнения для выезда с резиной.
08:35 Для кого эти упражнения.
11:10 Федор Климов про мотивацию и веру в себя.
13:55 Задавайте вопросы в комментариях.
14:30 Продемонстрированные упражнения – только начало. Нужно постоянно расширять арсенал.
15:10 Продолжение интервью с Ф. Климовым. Жизнь после спорта.
16:15 Приглашаем Вас на наши сборы в Сочи.
16:55 Федор Климов. Про Олимпийские Игры.