КУРИНЫЕ ГРУДКИ В АНАНАСОВО-ЙОГУРТНОМ МАРИНАДЕ С КАРАМЕЛИЗИРОВАНЫМИ ОВОЩАМИ И РИСОМ БАСМАТИ

#ЖАРКОЕ, #ВКУСНАЯЕДА, #ГОТОВИМВКУСНО, #ПОЛЕЗНОЕПИТАНИЕ, #АРМЯНКИ, #АРМЕНИЯМОЯ, #КЭЛИНЕНАОБЕД,

REZEPT;
1кг куриных грудки,
500г риса,
1 Ананас,
2ст/л обжаренной вермишели,
2ст/л красной чечевицы,
специи по 0,5ч/л куркума, 0,5ч/л карри, 0,5ч/л молотый 0,5ч/л кориандр, 0,5ч/л зира,
чили,чеснок,соль и перец по вкусу,
2ст/л йогурта
ОВОЩИ по вашему усмотрению, у меня было:
1 баклажан,
5 морковок,
1 кольраби,
1 цукини,
4 мини перчика болгарского,
1 репчатый лук,
6 стеблей свежего зелёного лука
2 мини чеснока

Друзья мои, предлагаю вам сегодня, мое следующее очень быстрое в приготовлении и необыкновенно вкусное блюдо из Категории "Меню из трёх блюд" буду очень рада, если вам понравится мой рецепт:-))
СПАСИБО ВАМ ВСЕМ И ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!!!
С уважением ваша Элина!!!