Como usar a folha de louro para digestão e diabetes - Guia completo. Receita no final.

#louro, #folhadelouro, #medicinanatural
A folha de louro, essa erva aromática muito utilizada na cozinha, oferece alguns benefícios impressionantes à saúde, como ajudar a reduzir os gases e o inchaço e combater os danos dos radicais livres graças aos seus antioxidantes. Há até evidências de que pode ajudar a tratar a caspa, dores musculares e articulares e infecções de pele. Ela dá sabor e aroma aos pratos. O cheiro e sabor agradáveis do louro (que adicionado aos alimentos os torna mais interessantes) vêm do óleo essencial, que representa cerca de 2% do peso da planta. Como é bem sabido, se usa a folha inteira ao cozinhar, mas removemos dos pratos antes de serem servidos. Isso porque as folhas inteiras podem ser engolidas e podem entupir as vias aéreas, causando interrupção da passagem de ar ou asfixia. Por isso as folhas são retiradas de receitas como molhos, pratos de arroz e sopas antes de servir, embora seu sabor ainda permaneça no prato. Existem várias variedades da folha de louro, e são várias plantas diferentes, como por exemplo, o louro comum usado no Brasil, da espécie Laurus nobilis, mas também temos a folha de louro californiana; as versões indiana, da Indonésia, e a versão do México.
Os cinco principais benefícios da planta são:
1. É antibiótico, antimicrobiano e antioxidante
2. Pode prevenir Cândida e ajudar na cicatrização de feridas.
3. Pode ajudar a combater câncer.
4. Pode ajudar no diabetes.
5. Pode ajudar na digestão.
Receita de Frango Assado com Grão de Bico e folha de louro: https://artigos.alainuro.com/receitas...

Estudos:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28231...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30387...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27771...
https://bmccomplementmedtherapies.bio...
https://www.webmd.com/diet/health-ben...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23859...
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ing...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21314...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...


ℂ𝕠𝕟𝕙𝕖ç𝕒 𝕠 𝕓𝕝𝕠𝕘: 𝕙𝕥𝕥𝕡𝕤://𝕒𝕣𝕥𝕚𝕘𝕠𝕤.𝕒𝕝𝕒𝕚𝕟𝕦𝕣𝕠.𝕔𝕠𝕞
𝗖𝗼𝗻𝗵𝗲ç𝗮 𝗼 𝗻𝗼𝘃𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗱𝗼 𝗗𝗿 𝗔𝗹𝗮𝗶𝗻 𝗗𝘂𝘁𝗿𝗮: 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗮𝗹𝗮𝗶𝗻𝗱𝘂𝘁𝗿𝗮.𝗰𝗼𝗺/𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁

Para ter acesso ao conteúdo exclusivo descrito nesse vídeo, participar do grupo do whatsapp e muito MAIS faça parte do grupo de apoiadores (plataforma catarse.me) clicando no link: https://alaindutra.com/apoio
ou se preferir direto no clube de membros do youtube: https://alaindutra.com/clube

Responda a pesquisa e ganhe toneladas de material gratuito imediatamente: http://alaindutra.com/pesquisa

Para assinar a lista de emails: https://alaindutra.com/lista

Minhas redes sociais:   / dralaindutra   | http://fb.com/dralaindutra

Link de atalho ao meu canal do Youtube: http://alainuro.com/canal

Por favor se inscreva no canal e deixe seu comentário. 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒