Скачать или смотреть Tüm detayları açıklamaya bıraktım 😘

Fransızlar çok az cilt bakım ürünü kullanmasına rağmen ciltleri hep pürüzsüz ve ışıl ışıl. Ve farkındaysanız Fransız cilt bakım ürünlerinde de farkındaysanız içerikler hep doğal. Asıl taktiğe geliyorum. Onlar cilt bakım ürünlerini dıştan almak yerine direk tüketiyorlar. Yani beslenme! Bazı ürünleri düzenli tükettiğinizde cilt içten ışıldamaya ve kusurlarını onarmaya başlıyor. Buraya yazıyorum cilde en iyi gelen besinler.
Su: içmiyorsanız bol bol içmeye başlayın çünkü en önemlisi bu.
Chia tohumlu su: Bu baya bariz etkileri olan birşey. Sadece cilt değil karın çevresine de çok iyi geliyor. 10 dk suda bekleyince müsilaj benzeri bir jel salgılıyor chia ve somonda kat kat fazla omega 3 içeriyor. Düzenli tükettikçe cilt lekelerini, tonunu düzeltiyor, karın çevresini sıkılaştırıyor inanılmaz güzel.
Yaban mersini ve diğer kuramızı meyveler: Özellikle yaban mersinin etkileri harika, antioksidan içeriyorlar ayrıca vitaminleri de cildin sıkılaşmasına, tonunun daha net olmasına ve dolgunlaşıp ışıldamasına yardımcı oluyor.
Hindistan cevizi yağı: Dolgun dolgun bir cildim olsun kırışıklar azalsın diyorsanız kahvenizi Hindistan cevizi yapı ile tüketin farkı göreceksiniz.
Limon: Lekeler ve cilt aydınlatma için mükemmel seçim, o kadar söylüyorum. Chialı suyu direk yarım limon sıkıp da tüketebilirisiniz.
Avokado: Cildi iyi yağlarla beslerseniz az kırışır dolgun ve ışıltılı görünür.
Bir de bunlara ek olarak daha doğal bakım rutinleri benimseyebilirsiniz. Mesela buz masajı yüzdeki şişkinlik ve sivilce sorunlarına çok iyi geliyor ayrıca yüz hatlarını belirginleştirip, cilt aydınlatma konusunda da etkili, mankenlerin çoğunun uyguladığı bir taktik.
Bunları tüketmeye başlayıp farkı da benimle paylaşın sonra merak ediyorum ben 🥰