Conférence avec Locana Sansregret : L'art et la science des mudras (319/365)

Découvrez cette conférence complète sur les mudras, ces gestes qui permettent le dialogue et les différents échanges entre les énergies. On utilise cette forme de Yoga pour favoriser la stabilité mentale, mais aussi pour guérir des maux. Vous découvrirez entre autres les 5 grands types de familles de mudras.
Vous apprendrez également tout ce qu’il y a à savoir sur les Hasta Mudras, c’est-à-dire des mudras des doigts.

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