Скачать или смотреть Sen Dunyoga Moslashmasang, U Senga Moslahadi

“Tortish” Psixologiyasi - Qanchalik Kam Xohlasang, Shunchalik Ko‘p Tortasan - Bu Qonun
   • “Tortish” Psixologiyasi - Qanchalik Kam Xo...  

Bu epizod tashqi tasdiq qaramligi, nazorat illyuziyasi va mukammallik tuzog‘i haqida. Unda inson nega boshqalarning fikriga shunchalik bog‘lanib qolishi, nega “odamlar nima deydi” ichki ovozdan balandroq eshitilishi va nega qo‘yib yuborganingda hayot qarshilik qilishni to‘xtatishi haqida gap boradi. Bu oddiy motivatsion nutq emas - bu ichki mexanizmlarni ko‘rish, ularni tan olish va ulardan asta-sekin chiqish haqida.

Bu epizod o‘zini doimiy kuzatib yashayotganlar uchun. Har bir gapini o‘ylab, har bir xatoni ichida qayta-qayta aylantiradiganlar uchun. Boshqalarning kayfiyatiga qarab o‘z qadrini o‘lchaydiganlar, mukammal bo‘lish orqali xavfsizlik izlaydiganlar va ichida sokinlikni xohlab, lekin tashqi shovqindan charchaganlar uchun. Agar sen ichingda yengillikni xohlasang, lekin nimani qo‘yib yuborishni bilmay turgan bo‘lsang - bu aynan sen uchun.

Eshitib bo‘lgach, ichingda bir o‘zgarish boshlanadi. Hamma narsani nazorat qilish shart emasligini his qilasan. Har bir tanqidga javob berish majburiy emasligini tushunasan. O‘zingni doim isbotlash zarurati sekin-asta kamayadi. Va ehtimol eng muhimi - sen ichkaridan “men yetarliman” degan sokin, ammo kuchli tuyg‘uni sezishni boshlaysan.

Resurs: Michelle De’Monte